生活方式

当你感到迷茫的生活时,如何再次找到自己

当你迷失了一个感觉的时候,当你失去了你的感觉,特别是,当你所爱的人的悲伤时,你可能是非常困难的。

当你在生活中感到迷茫时,它就会带来自我否定,愤怒和挫折,这是迹象 萧条, 当你终于认识到你正在经历动议时,你会想要讨价还价,希望得到它的积极结果。

有很多原因,为什么个人在生活中迷失(所以不要责怪你看到的任何人漠不关心),有时候会造成迷路是正常的,特别是当你从学校作业,办公室工作或悲伤的国家压力,但是最好的是再次找到自己,这将有助于重新获得幸福和理智。

这些指南将帮助您弄清楚你的生活,让你回到轨道上。

在生活中丢失时发现自己

1.接受

接受你是谁或发生的事情是当你找到自己时要采取的重要举措。
有生命的阶段,我们必须遇到,无论是努力,死亡还是成功,每个人都必须经历生活所提供的生活。但是,最好接受发生的事情,如果你想要治愈或找到自己。

接受是你应该立即做的基地之一,你觉得在生活中迷失了,你已经准备好了解自己。

2.写

有一种说法,“表达自己的最佳方式是通过写作”。

写作思想,提高你的热情。建议当你试图弄清楚你是谁的书时,倾注你的思想和心脏。
再次找到自己的好方法是通过注意到你的日记中的每一刻或糟糕。

这将帮助您在倾注在您的日记中困扰您的一切后获得内心的平静。

3.做你喜欢的事

你一直想尝试新的东西,现在是正确的时间。去做你喜欢的东西,如果你还没有发现一个,请尝试新的东西。

做你所爱的事情不仅会帮助找到你的帮助,而且可以帮助你快速恢复幸福。

寻找你发现有趣或者你热情的东西。
不要让人们的消极单词称重你,如果你喜欢某些东西,只要它让你开心。

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4.留下舒适区

您的舒适区是让您退回的内容并阻止您实现目标。

退出你的舒适区,如果你正在寻找自己的过程。这并不容易,因为你会在途中遇到挑战,但你必须继续继续。

当你离开舒适区时,有很大的机会会来到你的时候,还可以帮助你探索自己。

 

5.选择一个爱好

这类似于第3号“做你喜欢的事情”。
一个爱好是你有兴趣的东西,你很乐意一遍又一遍地做不到而不会被筋疲力尽。

有无数的爱好,你可以像参加运动,学习乐器,写作,唱歌,跳舞,看电影,听音乐,加入非政府组织,还是成为志愿者。只要你找到你做的事情,也带回你所希望的快乐和幸福,那么无论来自其他人的消极情绪都要继续做到这一点。

 

6.冥想

 

当我们提到冥想时,个人嘲笑它可能是因为他们没有尝试过。

冥想在丢失时充分工作地找到自己。冥想缓解了紧张,也可以平息思维。

不要听任何说冥想不起作用的人,他们没有尝试过,所以他们一无所知。

首先坐着直立,双腿互相交叉,然后呼吸并感受到气氛,5分钟后呼气。这样做后你会得到一个好的结果。

如果你已经失去了你所在的感觉,请尝试从事冥想,最终会帮助您再次找到自己。冥想恢复了你内心的和平与稳定。

 

7.原谅自己的一切

现在你可以在太晚之前宽恕自己。这是在找到自己的过程中采取的最大步骤之一。

不要因为已经发生的事情而责怪自己,这不是你的错,它发生了,你应该原谅自己回到轨道上。

即使你犯了发生的事情,它也被称为“过去”是有原因的,不要让你的过去的追捕并逃脱你,你需要原谅自己,并原谅那些伤害你的人。

当你原谅自己发生的一切时,你能找到自己。你最大的对手是你自己,在你错过机会之前,你从过去的过去释放自己更好。如果您发现难以原谅自己,也可以与某人交谈,也许是关于您的问题的亲密朋友或治疗师。

结论

知道每一个 呼吸 生命是你应该感恩的礼物。活在当下–唱歌,舞蹈,白日梦,手表,倾听,感受,享受。

你欠自己的健康生活,如果你觉得自己不欠自己,想想你的亲人迟到,你欠他们的生活。

珍惜你在地球上的每一刻,因为许多人从未有机会在离开之前实现他们的目标。遵循这些小指南,我让你发现自己回来了。 我希望它有所帮助.

 

 

 

 

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