生活方式

发现黄瓜汁|健康美味!

黄瓜对身体非常营养和健康。

黄瓜 包含抗氧化剂和微量营养素,维生素C,维生素K,镁,磷,铁,钙和锌,可保护人体免受疾病侵害并预防高血压。

黄瓜中的所有水分都可以使身体保持水分,还可以排出毒素。
黄瓜可增强纤维,帮助身体远离便秘。黄瓜中的高含量可通过去除有毒的旧废物来清洁和排毒身体。

黄瓜是治疗视力最有效的自然方法之一。很多次,我都使用黄瓜来减轻眼睛的灼热感,并且还收到了视力障碍人士的证词。
黄瓜对身体有很大的作用,同样可以使皮肤更亮,头发也更健康。

黄瓜是可以买到的最便宜的水果之一,它很容易榨汁。
有些人喜欢黄瓜,’被切成薄片,而其他人则喜欢多汁。
这是我制作健康黄瓜汁的秘诀。它’仅需这些小成分即可轻松快速地制作。

 

发现黄瓜汁|健康美味!

 

黄瓜汁可以只用水和黄瓜制成,但是您可以加入柠檬和生姜使它有点酸辣。
在本文中,我’我将其中的一些成分包括在我制作美味又健康的黄瓜汁的秘方中。

 

如何做黄瓜。果汁– 

 

配料:

  • 1英寸一块鲜姜(去皮切碎)
  • 1个新鲜去皮的(可选)黄瓜
  • 1/2柠檬汁作装饰
  • 1/2杯过滤水

这些成分的好处

黄瓜 :     新鲜黄瓜有助于中和酸度并清洁整个身体。请向上滚动,以了解黄瓜在体内的作用。

 Lemon :        柠檬在体内有益。它有助于提高新陈代谢率,使您燃烧更多的卡路里并减少脂肪的存储。柠檬非常有用,特别是可以破坏体内的高糖。柠檬可以保护人体的免疫系统并碱化。我建议使用新鲜柠檬而不是瓶装果汁来获得最大的好处。

生姜 :         我最喜欢的榨汁香料。如果你’从来没有尝试过在果汁中加入姜汁,然后您就失踪了。    生姜  对身体非常有益;它有助于抵抗疾病和体内有害物质。它’建议每周至少服用一次生姜,以保护身体免受疾病侵害。生姜有助于发炎,恶心,呕吐以及消化。也可以看看: 姜茶的好处

水 :       我们都知道水对身体和身体都非常有益’始终服用它至关重要。水有助于保持身体水分。

 

方向

在搅拌机或食物处理器中,将黄瓜,生姜和1/2杯冷水混合在一起;过滤,然后将果泥压过筛子。
将黄瓜汁倒入装有冰的玻璃杯中,并用柠檬装饰该汁。

我希望你’我已经学会了怎样制作黄瓜汁?今天就去做,享受吧!

3 Comments

在这里发表评论!

%d 像这样的博客: