生活方式 每个人都可以在家做的10个简单锻炼 努埃拉·伊格威（Nuella Igwe） / 0条留言 运动在人类生活中非常重要。无论您是老是小，我们都需要锻炼作为日常工作的一部分。建议每天早晨醒来时进行热身… 阅读更多
生活方式 黑人生活无处不在：我们如何受到影响 努埃拉·伊格威（Nuella Igwe） / 20条留言 黑人生活问题运动已经进行了一段时间。美国和全球各地的人们一直在抗议警察的野蛮行为和所有… 阅读更多
生活方式 摆脱抑郁的简便方法 努埃拉·伊格威（Nuella Igwe） / 4条留言 对于世纪来说，’‘抑郁症一直是人们幸福，平静，和平，欢笑和快乐的障碍。抑郁症是一种能量消耗者，它只会导致疼痛，食欲不振，愤怒和许多不想要的感觉，… 阅读更多
